শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা

শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে চান। তাহলে আমার আর্টিকেলটি ধৈর্য সহকারে পড়ুন। আমার আর্টিকেলে শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হয়েছে।
শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা
ত্বকে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা এবং শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করেছি। আমার আর্টিকেলটি ধৈর্য সহকারে পড়ুন । তাহলে শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে পারবেন। পেল সূচিপত্র ঃ 

শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা

শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হলো। নিয়মিত ত্বকে অলিভ অয়েল ব্যবহার করলে ত্বকের যে কোন ধরনের সমস্যা দূর করে ত্বককে আরও উজ্জ্বল মসৃণ ফর্সা করে তুলে। আপনি যদি ত্বকের যত্নের প্রতি আগ্রহী হন তবে আপনি সম্ভবত মুখের তেল পছন্দ করেন। 
বিশেষ করে যদি এটি এমন একটি উপাদান যা ইতিমধ্যে আপনার রান্নাঘরের প্যান্ট্রিতে বসে আছে। জলপাই তেল দীর্ঘকাল ধরে এর সাময়িক সুবিধার জন্য প্রশংসা করা হয়েছে। তবে আপনার মুখে জলপাই তেল প্রয়োগ করা সর্বোত্তম ধারণা কিনা তা সন্দেহজনক। আপনার ত্বকে যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা উচিত।

ত্বকে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা

ত্বকে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা এবং শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল এর উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হলো। যে কারণে জলপাই তেল আপনার ডায়েটে একটি স্বাস্থ্যকর সংযোজন করে তা বাহ্যিকভাবেও প্রয়োগের জন্য এটি একটি দুর্দান্ত পছন্দ করে তুলতে পারেন।

এটি ভিটামিন সমৃদ্ধ

অলিভ অয়েলের ত্বকের জন্য কিছু রিপোর্ট করা উপকারিতা রয়েছে। ইন্টারন্যাশনাল অলিভ কাউন্সিলের মতে, অলিভ অয়েলে অনেক ভিটামিন রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে এ, ডি, এবং কে, পাশাপাশি ভিটামিন ই।

এটিতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে

অলিভ অয়েলও একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তাই এটি ক্যান্সার সৃষ্টিকারী অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে ক্ষতি প্রতিরোধ বা বিপরীত করতে সাহায্য করতে পারে। অন্যান্য ধরণের চর্বি এবং তেলের তুলনায় এটিতে স্কোয়ালিন নামক একটি উপাদানের খুব বেশি ঘনত্ব রয়েছে যা মানুষ সাধারণত খায়। স্কোয়ালিন হল যা জলপাই তেলকে অতিরিক্ত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বাড়ায়।

এটি ময়শ্চারাইজ করে এবং ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে

আপনি যদি ব্রণ প্রবণ হন জলপাই তেল দিয়ে তৈরি সাবান ব্যবহার করে ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াগুলিকে মেরে আপনার ব্রণ কমাতে সাহায্য করতে পারে। জলপাই তেল আপনার ত্বককে ময়শ্চারাইজ এবং হাইড্রেট করতে পারে।

ময়শ্চারাইজিং সুবিধা

ইমোলিয়েন্টটি মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে পূর্ণ তাই এর চমৎকার ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য রয়েছে। আপনি যদি অত্যন্ত শুষ্ক এবং অথবা আপোষহীন ত্বকে ভুগে থাকেন তবে জলপাই তেল ব্যবহারের জন্য একটি ভাল বিকল্প হতে পারে বিশেষ করে ঠান্ডা শীতের মাসগুলিতে।

আমাদের ত্বকের অখণ্ডতা লিপিড বাধার উপর নির্ভর করে যা পৃথক ত্বকের কোষগুলিকে একত্রে ধরে রাখে। যখন আবহাওয়া ঠান্ডা থাকে তখন আমরা সাধারণত হিটার ব্যবহার করতে শুরু করি যা ত্বকের তরল বাধাকে বাষ্পীভূত করে এবং শুষ্ক ফাটা ত্বকের দিকে নিয়ে যায়। 
ত্বকে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা
অলিভ অয়েল হল একটি চমৎকার ত্বকের ময়েশ্চারাইজার বিশেষ করে যখন ভেজা ত্বকে প্রয়োগ করা হয় যখন ছিদ্রগুলি খোলা থাকে এবং এটি কাজ করতে পারে৷ শীতকালে শুষ্ক ফাটা ত্বকের জন্য দ্বিতীয় ত্বকের বাধা।

ক্ষত নিরাময়

জলপাই তেলের আরেকটি বড় সুবিধা হল এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে অলিভ অয়েলে (ট্রাইটারপেনস) পাওয়া অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদানগুলি কোলাজেন উত্পাদনে সহায়তা করে এবং ক্ষত বন্ধ হওয়ার সময় কমিয়ে ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। এবং গবেষণায় দেখা গেছে যে জলপাই তেল রোদে পোড়া হওয়ার পরে ত্বক নিরাময় করতে সহায়তা করে।

মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের অপকারিতা

মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের অপকারিতা ও শীতে ত্বকের জন্য অলিভ অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হলো।  যদিও জলপাই তেলের কিছু চমত্কার ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। তবে ব্রণ নিয়ে কাজ করা যে কারও জন্য এটি দুঃস্বপ্নের মতো হতে পারে। 
যখন আমরা অত্যধিক তেল উৎপাদনের ব্যাধিগুলির কথা বলি যেমন ব্রণ। জলপাই তেল আপনার ত্বকে প্রয়োগ করার জন্য সবচেয়ে খারাপ পণ্যগুলির মধ্যে একটি হতে পারে কারণ এটি ছিদ্রগুলিকে আটকাতে পারে এবং গুরুতর ব্রণ ব্রেকআউটের দিকে পরিচালিত করতে পারে।

এবং যদিও জলপাই তেল রোদে পোড়া নিরাময় করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি অবশ্যই সূর্যের সংস্পর্শে আসার সময় এটি ব্যবহার করতে চান না। ৫০ এর দশকের কথা চিন্তা করুন যখন লোকেরা বেবি অয়েলে ঘষে এবং রোদে রান্না করত । 
লং হাতা পোশাক বা সানস্ক্রিন থেকে সূর্যের সুরক্ষা ছাড়াই সকালে জলপাই তেল প্রয়োগ করা রোদে পোড়া এবং সম্ভাব্য গুরুতর ত্বকের ক্ষতির জন্য একটি উপাদান ।

ঝুঁকি এবং সতর্কতা

যদিও জলপাই তেল কিছু উপায়ে উপকারী হতে পারে। অন্যান্য গবেষণায় পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে বিশেষ করে তৈলাক্ত ত্বক বা ত্বকের অবস্থা যেমন ডার্মাটাইটিস, জলপাই তেল সেরা পছন্দ নাও হতে পারে। 

একটি সমীক্ষা বিশ্বস্ত সূত্রে দেখা গেছে যে জলপাই তেল আসলে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য কিছু ত্বকের অবস্থাকে আরও খারাপ করে তোলে এবং সুপারিশ করে যে পিতামাতাদের তাদের শিশুদের উপর জলপাই তেল ব্যবহার করা এড়ানো উচিত। 

আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে এটি আপনার মুখে প্রয়োগ করার আগে একটি অ্যালার্জি পরীক্ষা করুন। আপনি যে ব্র্যান্ডের অলিভ অয়েল ব্যবহার করার পরিকল্পনা করছেন তার সাথে আপনার বাহুতে একটি ডাইম আকারের পরিমাণ ঘষুন। 

আপনি যদি ২৪ থেকে ৪৮ ঘন্টার মধ্যে কোন প্রতিক্রিয়া না দেখেন তবে এটি ব্যবহার করা নিরাপদ হওয়া উচিত। যে অলিভ অয়েল সহ প্রাকৃতিক তেলগুলি শিশুদের উপর ব্যবহার করে আসলে তাদের পরবর্তী জীবনে একজিমা বিকাশে অবদান রাখতে পারে। 

এটি বিশেষ করে সত্য যদি আপনার একজিমার পারিবারিক হয়ে থাকে।  অলিভ অয়েল একটি ভারী তেল এবং ত্বকে সহজে শোষিত হয় না। ছিদ্র আটকানো বা ব্যাকটেরিয়া আটকানো রোধ করতে অতিরিক্ত তেল মুছুন। একটি উচ্চ-মানের পণ্য চয়ন করুন যাতে সংযোজন বা রাসায়নিক নেই।

ত্বকের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো

ত্বকের জন্য কোন অলিভ অয়েল ভালো ও ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল এর উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছি।  অলিভ অয়েল সরাসরি ত্বকে লাগাতে হবে কিনা। একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে জলপাই তেল একটি স্কিনকেয়ার পণ্য হিসাবে একটি আদর্শ পছন্দ নয়। 

আমাদের ত্বকে এমন এনজাইম নেই যা অণুগুলিকে ভেঙে জলপাই তেলের উপকারিতাগুলিকে ত্বকে যেতে দেয় এবং ফলস্বরূপ এটি কেবল একটি বাধা স্তর হিসাবে ত্বকের উপরে বসে এবং ত্বককে হারানো থেকে রক্ষা করে। অলিভ অয়েল এর সমস্ত আশ্চর্যজনক বৈশিষ্ট্যগুলি দরকারী হওয়ার জন্য জলপাই তেল সবচেয়ে ভাল খাওয়া হয়।

অলিভ অয়েল একই কারণে উপকারী হতে পারে। এটোপিক ডার্মাটাইটিস রোগীর জন্য এটি একটি চমৎকার বিকল্প হতে পারে। যা একজিমা নামেও পরিচিত যা ত্বকের আঠা ত্বকের কোষগুলিকে একত্রে ধরে রাখার একটি উপাদান। অলিভ অয়েল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য থাকা সত্ত্বেও কালো দাগ বা হাইপারপিগমেন্টেশনের চিকিত্সা হিসাবে জলপাই তেল ব্যবহার করা উপযুক্ত নয়। 

এটি আসলে এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলির একটি স্থূল অত্যধিক মূল্যায়ন কারণ এটি ব্রণ ব্রেকআউট হতে পারে এবং হাইপারপিগমেন্টেশনকে আরও খারাপ করতে পারে যদি রোগীরা সকালে এটি ব্যবহার করে এবং তারপরে সূর্যের সংস্পর্শে আসে। যা তাদের আরও পিগমেন্টেশনের জন্য সংবেদনশীল করে তোলে।

পরিশেষে আপনার ত্বকের যত্নে জলপাই তেল ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। যদি আপনার ত্বক খুব শুষ্ক বা আপোষহীন হয় এবং আপনার ত্বকের যত্নে এটি একটি প্রতিরক্ষামূলক উপাদান হিসাবে ব্যবহার করা হয়। যেহেতু শুষ্ক ত্বকের ধরণের লোকেদের ত্বকে তেলের অভাব হয়। 

তাই ত্বকের বাধা স্তরটি সাধারণত আপস করা হয়। অলিভ অয়েল ত্বকে জলের ক্ষয় এবং গভীর ডিহাইড্রেশন হতে পারে। জলপাই তেল ব্যবহার করে একটি বাধা তৈরি করতে পারে এবং ত্বক থেকে জল বাষ্পীভূত হতে দেয় না।

রাতে মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের নিয়ম

রাতে মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের নিয়ম ও শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছি। আপনি যদি আপনার ত্বকে সরাসরি জলপাই তেল ব্যবহার করতে চান। তাহলে রাতে অলিভ অয়েল ব্যবহারের তিন মিনিটের মধ্যে তেল প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন। 

অর্থাৎ সূর্যের সংস্পর্শে আসার আগে কখনই না। এবং আপনার স্বাভাবিক ময়েশ্চারাইজারের উপর কয়েক ফোঁটা ম্যাসাজ করতে ভুলবেন না যাতে এটি শুকনো মুখে প্রয়োগ না করে হাইড্রেশনে সীলমোহর করা যায়। রাতে ত্বকে অলিভ অয়েল ব্যবহারে অনেক উপকার পাওয়া যায়। ত্বকের তেলাক্ত ভাব দূর হয়।

ত্বকে অলিভ অয়েলের কয়েক ফোঁটা লাগান বিশেষত ঘুমানোর সময় এবং শুধুমাত্র ব্রণ-প্রবণ ত্বকে যেমন হাত, বাহু এবং পায়ে। জলপাই কীটনাশক দিয়ে স্প্রে করা যেতে পারে এবং এই বিষাক্ত পদার্থগুলি ত্বকে প্রয়োগ করা কখনই ভাল ধারণা নয়।

দিনে মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের নিয়ম

দিনে মুখে অলিভ অয়েল ব্যবহারের নিয়ম ও শীতে ত্বকের জন্য অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছি। অলিভ অয়েল প্রায়ই মুখ ধোয়ার পণ্যের উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়। অলিভ অয়েল বেস আছে যে প্রসাধনী আছে। এটি কিছু সাবান বডি ওয়াশ এবং লোশনেও পাওয়া যায়।

আপনার ত্বকে সরাসরি প্রয়োগ করে কোনো যোগ উপাদান ছাড়াই ময়েশ্চারাইজার হিসেবে অলিভ অয়েল ব্যবহার করা সম্ভব। সেখান থেকে আপনি একটি তোয়ালে বা কাপড় দিয়ে অতিরিক্ত তেল মুছে ফেলতে পারেন। আপনার সূর্যের সংস্পর্শে আসার পরে বা রোদে পোড়া হওয়ার পরে ময়শ্চারাইজার হিসাবে জলপাই তেল ব্যবহার করা বিশেষত সহায়ক হতে পারে।

জলপাই তেলের বিকল্প

অলিভ অয়েলে প্রচুর তেল রয়েছে যা হালকা দ্রুত শোষণকারী এবং বেশিরভাগ ত্বকের জন্য অনুকূল ব্রণ প্রবণ সহ যা ব্রেকআউট বা সূর্যের ক্ষতি না করেই আর্দ্রতা যোগ করে। অলিভ অয়েল আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক সেবামের অর্থাৎ আপনি প্রাকৃতিকভাবে যে তেল তৈরি করেন। 

অলিভ অয়েল এর মানে এটি দ্রুত শোষণ করে ছিদ্রের চেহারা কমিয়ে দেয় এবং অতিরিক্ত তেল কমায়। তিনি অলিভ অয়েল প্রশমিত করার এবং ময়শ্চারাইজ করার ক্ষমতার জন্য সুপারিশ করেন পাশাপাশি ব্রণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে।

তৈলাক্ত ত্বকে অলিভ অয়েলের ব্যবহার

তৈলাক্ত ত্বকে অলিভ অয়েল এর ব্যবহার শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল এর উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছি। জলপাই তেল যা জলপাই টিপে এবং তাদের তেল বের করে তৈরি করা হয়। বিভিন্ন আকারে আসে এবং এর অনেক ব্যবহার রয়েছে। আমাদের মধ্যে বেশিরভাগেরই আলমারিতে অলিভ অয়েলের বোতল রাখা থাকে। 

সালাদ ড্রেসিং বা নাড়া ভাজাতে ব্যবহারের জন্য উপযুক্ত। সম্ভবত বেশিরভাগ লোকেরা তাদের ডিনার বাড়ানো ছাড়া অন্য কিছুর জন্য এটি ব্যবহার করার কথা বিবেচনা করেনি। কিন্তু লোকেরা মুখের ময়েশ্চারাইজার হিসাবে এর সুবিধার জন্য ক্রমবর্ধমান জলপাই তেল অনেক উপকারী।

যারা ত্বকে অলিভ অয়েল প্রয়োগ করেন তাদের ক্যান্সারের কারণ ও কম হয় এমন অতিবেগুনী রশ্মির সংস্পর্শে আসে। তখন অলিভ অয়েল আসলে ক্যান্সার সৃষ্টিকারী কোষগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে কাজ করে। যাদের ত্বকে অলিভ অয়েল লাগানো হয়েছে তাদের ত্বকের তৈলাক্ত ও কম ছিলো।

আমার সৌন্দর্য এবং স্ব-যত্নের ক্ষেত্রে আমারা একই মানসিকতা থাকা উচিত। পরিষ্কার খাওয়া এবং পরিষ্কার সৌন্দর্য হল রান্নাঘরের ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই জৈব সুপারফুড দিয়ে আপনার শরীরকে পুষ্টিকর এবং লাঞ্ছিত করা।

চুলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা কি

চুলে অলিভ অয়েল তেলের উপকারিতা এবং ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল এর উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করা হলো। খাদ্য হল ওষুধ এবং অনেকেই আবিস্কার করে আশ্চর্য হয়েছেন যে আপনার ত্বক ও চুলে পুষ্টি কতটা উন্নতি করতে পারে অলিভ অয়েল তেল। 

উদাহরণস্বরূপ আপনার অন্ত্রের নিরাময় আসলে বিভিন্ন ত্বক এবং মাথার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে পারে যা আপনাকে কেবল আপনার সেরা দেখতেই নয় আপনার সেরা চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন।
প্রসাধনী শিল্পের অনেকগুলি পণ্য ত্বকের সমস্যাগুলি সমাধান করার পরিবর্তে ঢেকে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে এবং সেগুলি এমন উপাদানে পূর্ণ যা আমাদের ত্বকের জন্য স্বাস্থ্যকর নয়। আপনার সৌন্দর্য পণ্যের উপাদান তালিকা পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ। 

কিছু প্রসাধনী উপাদান প্রজনন এবং হরমোন সংক্রান্ত সমস্যা অ্যালার্জি এবং ক্যান্সারের সাথে যুক্ত। যে গুলো আপনার মাথার চুলের জন্য ক্ষতিকর। যেহেতু আরও বেশি মানুষ এটি সম্পর্কে সচেতন হচ্ছে এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে গ্রাহকরা স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি খুঁজছেন।

মুখে অলিভ অয়েল দিলে কি হয়

মুখে অলিভ অয়েল দিলে কি হয় এবং অলিভ অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে আলোচনা করেছি। স্বাস্থ্য এবং সৌন্দর্য কেবল ত্বকের গভীরের চেয়ে বেশি। সৌন্দর্য আক্ষরিক অর্থে ভেতর থেকে আসে। বিশেষত উজ্জ্বল ত্বক এবং চকচকে চুল একটি সুস্থ স্বাস্থ্য দিয়ে শুরু হয়। নিয়মিত মুখে অলিভ অয়েল দিলে মুখের ত্বক ফর্সা ও উজ্জল করে তুলে।
মুখে অলিভ অয়েল দিলে কি হয়
আমি প্রতিদিন সকালে খালি পেটে অলিভ অয়েলের একটি অন্ত্রের স্বাস্থ্যের শট পান করছি যাতে আমার পেটের pH ক্ষারিত হয়। অন্ত্রের মাইক্রোবায়োম বৈচিত্র্যকে উন্নীত করা যায় এবং আমার প্রথম খাবারের আগে আমার পেটের আস্তরণ বরাবর সুরক্ষার একটি অতিরিক্ত স্তর তৈরি করে। 

শক্তি উৎপাদন থেকে হরমোনের ভারসাম্য, ত্বকের স্বাস্থ্য থেকে মানসিক স্বাস্থ্য, এমনকি টক্সিন এবং বর্জ্য নির্মূল পর্যন্ত, আপনার অন্ত্রের স্বাস্থ্য আপনার দৈনন্দিন জীবনে কীভাবে অনুভব করে এবং কাজ করে তা প্রভাবিত করে।

অলিভ অয়েলের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে লড়াই করে ত্বক এবং শরীরের বার্ধক্য প্রতিরোধে সহায়তা করে। শায়নার কিচেন ইইউ সার্টিফাইড অর্গানিক প্রাচীন ইতালিয়ান এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েলে ভিটামিন ই এবং ঔষধি মাত্রার পলিফেনল রয়েছে যা কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনা এবং ওজন ব্যবস্থাপনার জন্য উপকারী বলে পরিচিত। 

অলিভ অয়েল পলিফেনল হল শক্তিশালী বায়োঅ্যাকটিভ যৌগ যা অন্ত্রের মাইক্রোবায়োটা স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে। যা আরও অনুকূল মেজাজ, হজম এবং অনাক্রম্যতা, সেইসাথে উজ্জ্বল ত্বকের সাথে যুক্ত। আমার অতিরিক্ত ভার্জিন অলিভ অয়েলে পলিফেনলের ঔষধি মাত্রা আমার বন্ধুর খুশকি দূর করতে সাহায্য করেছে যখন থেকে সে এটিকে সকালের নাশতা হিসাবে গ্রহণ করা শুরু করেছে।

শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল এর ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে লেখকের মন্তব্য

প্রিয় পাঠক আপনারা হয়তো আমার আর্টিকেল পড়ে শীতে ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েল ব্যবহারের উপকারিতা সম্পর্কে জানতে পেরেছেন। আমার আর্টিকেল পড়ে ত্বকে অলিভ অয়েলের উপকারিতা সম্পর্কে জেনে যদি আপনি উপকৃত হয়ে থাকেন। 

তাহলে আমার আর্টিকেল টি আপনার বন্ধু দের কাছে শেয়ার করে দিবেন। আর আমার ওয়েব সাইড থেকে আরও বিভিন্ন তথ্য পেতে আমার ওয়েব সাইড ভিজিট করে আমার পাশে থাকবেন। ধন্যবাদ।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url